Samstag, 15.12.2018 Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time EMOM 10 Minutes of: 5 Devil Press 22,5/15 kg 8 C2B Pull Ups Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben in der […]
WOD 14.12.
Freitag, 14.12.2018 Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time Happy Birthday Mareike und Jonas ! Part 1: 20 unbroken Back Squats Part 2: 50 Rounds for time of: 1 Handstand Push […]
WOD 13.12.
Donnerstag , 13.12.2018 Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time Every 2 Minutes for 20 Minutes (10 Set’s) of: (Power Snatch + Hang Squat Snatch) x 1 Euer Fitnessstudio für […]