Benchmark Week 01.10.

Benchmark Week

Montag 01.10.2018

Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet:

Deadlift  @1 ,5 x BW
Bench Press @1,0 x BW
Clean @0,75 x BW

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung