Sonntag, 10.02.2019 Workout + Kino Event In unserer Community ist jeder willkommen, egal ob mit 1 Bein, 2 Beinen oder auf Rädern. Das zeigt auch der Dokumentarfilm Hallo Welt! (produziert […]
Allgemein
WOD 04.01.
Freitag, 04.01.2019 AMRAP 8 min 1-2-3-4-5-6-7… Power Clean 60/42,5 kg *10 Air Squats after each set Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben in der Region Ortenberg – Offenburg – […]
WOD 02.01.
Mittwoch, 02.01.2019 On running clock 0 – 7 min 2 rounds of: 12 Thruster 42,5/30 kg 12 T2B 12 Power Clean 12 T2B then, On running clock 7 – 14 […]
Happy New Year 2019
Dienstag, 01.01.2019 Let us be a better human being, a better person and a better citizen. New Year’s is a time to better ourselves for a better world. Have a […]
WOD 24.09.
Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung
Mannschaftstraining OFV 1907
Wir freuen uns, dass Athletiktraining für den Offenburger OFV gestalten zu dürfen. Es war ein klasse erstes Training. Wir hoffen Ihr konntet viel aus dem Training mitnehmen und freuen […]
CrossFit Kids/Teens
Seit Anfang Februar sind wir dabei Spaß an Bewegung und soweit möglich Spaß an gesunder Ernährung unseren kleinsten Athleten zu vermitteln. Wir freuen uns sehr über die zahlreiche Nachfrage der […]
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Neues Jahr – Neue Ziele 2018
Ihr seid noch unentschlossen zu welchem Fitnessstudio, Yoga- und Pilatesstudio oder welcher CrossFit Box ihr in der Ortenau 2018 gehen wollt? Dann schaut bei CrossFit Ortenberg im Herzen der Ortenau […]
ED-Series What is Fitness? and Who is Fit?
(Credit: CrossFit.com / download this Articel -> https://journal.crossfit.com/article/what-is-fitness) What is fitness and who is fit? In 1997, Outside Magazine crowned triathlete Mark Allen “the fittest man on Earth.” Let us […]