WOD 07.12.

Freitag, 07.12.2018 Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time For Time: 21-15-9 Back Squats 100/70kg 42-30-18 (Ghd-) Sit Ups   Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben in der Region Ortenberg – […]

WOD 06.12.

Donnerstag, 06.12.2018 Adventskalender Challenge – note your Score/Time 5 Rounds for time of: 10 Bench Press 60/40kg 20 Sit Ups 30 Kettlebell Swings 32/24kg Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben in […]