Mittwoch, 14.10.20

Daily Mindset
„Continuous effort — not strength or intelligence — is the key to unlocking our potential.“ – Liane Cardes

Skill Overview
EMOM 20 Min
1. Handstand Walk for max meters
2. Rest

WOD Overview
Amrap 12 min
36 Step Back Lunges
27 Sit Ups
18/15 Cal Ski Erg

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung