Montag, 15.04.2019

Bench Press
5x 70%
5x 75%
4x 80%
3x 85%
2x 85%

Amrap 4 min
3 Power Snatch 42,5/35 kg
6 Push ups

5 min Rest

Amrap 4 min
3 Power Clean 42,5/35
6 Pull ups

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung