WOD 01.12.

Freitag, 01.12.2017

For Time

21 Front Squats 60/35kg
21 m Handstand Walk / 21 Steps at the Wall
15 Front Squats 60/35kg
15 m Handstand Walk/ 15 Steps at the Wall
9 Front Squats 60/35kg
9 m Handstand Walk/ 9 Steps at the Wall

 

 

Euer Studio für CrossFit/Fitness und Yoga in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal -Umgebung

One thought on “WOD 01.12.

  1. 1. Gunter 04:10 (sc)
    2. Klaus 04:16 (sc)
    3. Max 06:25 (sc)
    4. Emily 06:50 (sc)
    5. Jan 07:28 (sc)
    6. Jürgen 07:30 (sc)
    7. Tim 07:38 (rx)
    8. Anni 07:50 (sc)
    9. Felix 08:04 (sc)
    10. Marco 13:34 (sc)

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