WOD 03.11.

Samstag, 03.11.2018

Every 2 Minutes, for 10 Minutes of:
(Power Clean + Behind the neck Jerk) x 1 rep

4 Rounds of:

15 Ring Dips
10 Cluster 60/40 kg
5 DL  130/90 kg

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung