WOD 05.11.

Montag, 05.11.2018

Complex of:
(Clean+ Frontsquat+ Splitjerk)

3x 60%
3×70%
2×80%
2×80%

Metcon:

Amrap 8 Min of:
20 Wall Balls
10 Push Ups

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung