WOD 07.01.

Montag, 07.01.2019

Squat Snatch not for time:
5 x 60%
4 x 65 %
3 x 70 %
3 x 80 %
2 x 85 %
1 x 90 %

Tabata:
Ring Row
Banded Twist

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung