WOD 07.03.

Donnerstag, 07.03.2019

Strength
Deadlift (5×5 @70%)
Every 2 mins

Metcon (3 Rounds for time)
3 Sets of:

200m run
15 toes to bar
200m run
15 toes to bar
200m run
15 toes to bar
200m run

Rest 3:00 b/t sets

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung