WOD 08.10.

Montag, 08.10.2018

Part 1:
8x 3 Weighted Single Leg Squats (each leg)

Part 2:
Amrap 18 Minutes
60 Double Unders
20 Wall Balls
20 Push Press 42.5/30kg
60 Double Unders

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung