WOD 10.01.

Donnerstag, 10.01.2019

For Time of:
12-9-6

HSPU
Front Squats 75/52,5 kg
Bar facing Burpees

2 min rest
then,

For Time of:
12-9-6

Hand release Push ups
Squat Cleans 52,5/35 kg
Burpee over Bar

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung