WOD 11.10.

Donnerstag, 11.10.2018

Part 1:
3×8 Single Arm Landmine Press (each arm)
3×8 Single Arm Landmine Row (each arm)

Part 2:
For Time
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Hspu
C2B Pull Ups
Pistols

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung