WOD 11.12.

Dienstag, 11.12.2018
Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time

Part 1:
20 unbroken Back Squats

5 rounds for time:

10 Kb Swings 24/16
5 Push ups
15 Kb Swings
5 Push ups
25 Kb Swings
5 Push ups
50 Kb Swings
5 Push ups

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung