WOD 11.12.

Montag, 11.12.2017

Complete As Many Rounds As Possible in 20 Minutes of:

30 sec. Handstand hold
30 sec. Wall Squat hold
30 sec. L – Sit hold
30 Sec. Chin over Bar hold

Amrap 5 Min Burpee

Score = Max. Burpee

 

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