WOD 14.12.

Freitag, 14.12.2018
Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time

Happy Birthday Mareike und Jonas !

Part 1:
20 unbroken Back Squats

Part 2:
50 Rounds for time of:

1 Handstand Push Up
2 Overhead Squat 42,5/30
3 Burpee

 

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung