WOD 16.12

Sonntag, 16.12.2018
Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time

Part 1:
20 unbroken Back Squats

Part 2:
For Time
750 m Row
45 Assault Bike Calories
500 m Row
30 Assault Bike Calories
250 m Row
15 Assault Bike Calories

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung