WOD 18.03.

Montag, 18.03.2019

Strength
Front Squat (3 RM)
In 10 minutes

Metcon (Time)
For Time:

15-12-9-6-3
Double Dumbbell Snatch 22.5/15 kg
Burpee Box Jump Over 24/20″

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung