WOD 19.11.

Sonntag, 19.11.2017

Community WOD & Chilli

Partner Murph in Teams of 2:

1,6k Run/Row
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1,6k Run/Row

add West 20lb/14lb

 

CrossFit und Fitness in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal -Umgebung

 

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