WOD 20.12.

Donnerstag, 20.12.2018
Adventskalender Challenge Challenge – note your Score/Time

EMOM 40 Minutes of:

12 – 15 Kettlebell Snatch 16/12 kg
8 – 10 Thruster 42,5/35 kg
10 -15 Cal. Row
40 sec. Plank

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung