WOD 21.03.

Donnerstag, 21.03.2019

Strength
Deadlift (1 RM)
In 10 minutes

Metcon (3 Rounds for time)

3 Rounds
30/20 Cal. Assault Bike
30 Wall Balls (30/20)

Rest 3 mins b/t rds

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung