WOD 22.01.

Dienstag, 22.01.2019

Alt. EMOM 40 of:

1. 30 sec DB Deadlift 2 x (22,5/15 kg)
2. 30 sec Jumping Lunges
3. 30 sec Assault Bike Sprint @ very hard effort
4. 30 sec Rest

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung