WOD 29.11.

Donnerstag, 29.11.2018

Shoulder Press 1-1-1-1-1
then,
Push Press 3-3-3-3-3
then,
Push Jerk 5-5-5-5-5

Amrap 6 Min of:
10 Burpee
20 Air Squats

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung