WOD 30.01. Benchmark Week

Benchmark Week

Dienstag, 30.01.2018

Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet:

Deadlift  1 1/2 BW
Bench Press 1 BW
Clean 3/4 BW

 

Euer Studio für CrossFit/Fitness und Yoga in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal -Umgebung

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