WOD 30.10.

Dienstag, 30.10.2018

Part 1:
5 Sets of:
Shoulder Press x 4 reps @78,5%

Part 2:
For Time:
30-20-10
Cal. Row
Deadlift 85/55kg

 

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung