Mittwoch, 05.10.22

Daily Mindset
Stop whining, start grinding. – Eric Thomas

Skill Overview
Deadlift
Box Jumps

WOD Overview
Amrap 30 minutes
5 Deadlift
9 Box Jumps
13 Push-ups
Height: 30/24”
Kilo: 102.5/70
Total Time/Cap: 30 minutes

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung