Samstag, 03.09.22

Daily Mindset
Nothing is worth more than this day. – Johann Wolfgang von Goethe

Skill Overview
Dumbbell Snatch

WOD Overview
Amrap 30 minutes
25 Dumbbell Snatch
50 Sit-ups
Run 400m
Kilo: 22.5/15
Total Time/Cap: 30 minutes

Euer Fitnessstudio für CrossFit/Fitness/Ernährung und Gewichtheben
in der Region Ortenberg – Offenburg – Ortenau – Kinzigtal – Umgebung